Diyet beslenme
Ben cuma gunu kan testi yaptırdım herseyım temiz cıktı saglık raporu ıcın yaptırdım sadece alt kanım 105 cıktı 30 olması lazımmıs ptesı tekrar yapılacak bana yedıgune ıctıgıne dikkat et dedi dusme ihtimali var mi gercekten isimden olacagım degılse tesekkurler
Merhabalar Osman Bey. Zannediyorum ALT enziminizin yüksek çıktığından bahsediyorsunuz. Bu durum karaciğer yağlanması, kötü beslenme veya kullandığınız bir ilaç gibi sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. Pazartesi günü yapılacak olan daha detaylı bir tetkik sonucu durum netlik kazanacaktır. Elbette şayet daha farklı bir durumdan kaynaklanmıyorsa beslenmenizi kontrol altına almanız bu problemi çözmenize büyük ölçüde katkı sağlayacaktır. Başta rafine şeker, kızartmalar, unlu gıdalar, hazır gıdalar, kırmızı et ve varsa alkol tüketiminizi sınırlandırın. Sebze ağırlıklı beslenip, balığı beslenme düzeninize dahil edin. Hayvansal protein içeren besinleri gerekenden fazla tüketiyorsanız kısıtlayın. Şayet varsa, fazla kilolarınızdan kurtulun. ALT yüksekliği her zaman büyük sağlık problemlerine işaret etmez, gönlünüzü ferah tutun ve ikinci tahlilden sonra hekimizin yapacağı açıklamayı bekleyin. Geçmiş olsun, sevgiler.
