Korkudan günlük hayatımı yaşayamıyorum
Merhabalar hocam. 22 yaşındayım. Daha önce hiç psikolog desteği almadım. Fakat son 3 4 yıldır her şeyden korkuyorum. Sokağa çıkamayacak duruma geldim. Kendi başıma sokakta yürüyemiyorum. Karanlıkta duramıyorum evde tek kalamıyorum. Yanımdan biri geçse bana çok büyük bir zarar vericekmiş gibi duruyorum ve yanımdan geçmesini bekliyorum korkudan nefes nefese kalıyorum. Artık günlük hayatımda telefonları bile kötü bir şey olmuştur diye açamıyorum. Kafayı yemek üzere olduğumu düşünüyorum. Bunları aileme anlatamıyorum tek başıma üstesinden gelemiyorum.
Merhaba Esra, ailenize neden anlatamıyorsunuz? Bu konuda destek almanız önemli.
Genelde bu davranışlarımı farkettiklerinde anlam veremediklerini ve kızgınlık cümleleri kullanıyorlar. Evde ışıkları çok açtığım için, sokakta arkama bakarak yürüdüğüm için sürekli eleştiriler alıyorum bu yüzden tartışmamak için artık anlatamıyorum
Durumu 22 yaşındasınız, 18 yaşını geçmişsiniz. Yaşadığınız sıkıntı ile ilgili sağlık desteği alabilirsiniz. Ailenizle bu sıkıntılarınızı nasıl paylaşacağınızı da iletecektir meslektaşım size.
