Kolesterol yuksekligi
Kolestetolyuksekligi Kolrssterolyuksrkligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle Gizle Gizle *** *** ** / Musa
Merhaba...Kolestrol ile cok çesitli öneriler medyada görüyoruz...Gıda takviyelerinin bu konuda ticari olarak nitelendiriyorum.. son yıllarda tecrübem yağlı yemekle direkt alakalı değil..Buğday ürünlerı ;irmik şehriye bulgur bugday makarnasından uzak durun..Pirinç , patates tüketın..Ekmek olarak.yulaf ekmeği veya çavdar ekmeği ile devam edin...Her ay kolestrol trigliserid tetkikinizi tekrarlayın..Tam uyduğunuzda fayda görursünüz
