Kilo alamama
Merhaba Betül hanım 23 yaşındayım 1.55 boyunda 36 kiloyum bir türlü kilo alamadım ve hayatımı çok etkiliyor hem psikolojik hem fiziksel sürekli halsizim bana yardımcı olursanız çok mutlu olurum
Merhaba Fatma hanım, öncelikle bu konu da endokrin bölümünde tiroid dahil hormonlarınız ve kan değerleriniz incelenmeli ayrıca bağırsak paraziti takibi yapılmalı. düşük olan demir veya b12 gibi mineral/vitamin değerleriniz incelenmeli gerekli görülen takviyeler doktorunuz tarafından takip edilmeli. Bunların dışında psikolojik olarak stresli bir dönemdeyseniz stres faktörü ortadan kaldırılmalı, bütün bunlardan sonra eğer iştah problemi devam ediyorsa beslenmeniz bir diyetisyen tarafından detaylı incelenmeli, kilo almada en önemli faktör sabırlı olmanız, ve diyetlerinize uymanız.
