Kaygı, takıntı

Dila hanım merhaba, sizi arkadaşlarımızla beraber çok seviyoruz sıkıntılı durumlarda mutlaka sizden yardım istiyoruz, isim vermeyeceğim ama sizden emdr olarak tedavi alan 2 arkadaşım da oldu. Ben bir konudan bahsetmek istiyorum size, dila hanım bende bana hiv bulaşma korkusu var yani bu inanılmaz şekilde strese sokuyor beni. Zaten bu konuya takıntılı biri olduğum için her cinsel ilişkimde prezervatif kullanıyorum fakat cinsel ilişkilerimi acaba karşı taraftan hiv kaptım mı ya da kapar mıyım diyerekten gönül rahatlığı ile, zevke odaklanarak yapamıyorum. Hiv pozitif insanlara karşı asla bir çekingem yok ben sadece virüsü kapmaktan çok korkuyorum. Tüm korunma yollarını uyguluyorum asla korunmadan birlikte olmuyorum, biraz derinine indim konunun tam kestirememekle birlikte insanlara güven problemlerimin olduğunu bu da hiv konusunda da beni tetiklediğini düşünüyorum.Örneğin Cinsel ilişkide bulunmadan önce kadın partnerlerime benden önceki kişilerle korunup korunmadığını soruyorum ben hep korunuyorum dese de inanmıyorum kafamda kuşku oluyor ve birlikte olmadan önce tüm partnerlerime hiv testi yaptırmak istiyorum. Ciddi ilişkilerimde de acaba arkadamdan bir şey çevriliyor mu yalan söyleniliyor mu ya da aldatılıyor muyum gibi paranoyalarım oluyor. Bu da hiv konusu gibi konuları tetikliyor sanırım. Bana ne önerirsiniz ?