Mrb Deniz Hnm Benim 12 yasinda oğlumun uyku sorunu var ve çok gec yattıgı gibi yalnız uykuya dalamiyor.Ayrica ödev yapmayi ve sorumluluk almayi hiç sevmiyor.Ne yapabiliriz
uyku rutini oluşturmak. he rgun aynı saatte yatmak., hafta sonunda da erken kalkmak vb cozumler denebilir. uykusuzluk ve isteksizliğin nedeni ayrıntılı araştırılıp ona göre bir düzenlemenin yapılması gereklidir