Dyt. İpek Saroğlu

Diyet döngülerinden bıkmış biriydim. Gün sonunda diyet zihniyeti, kıtlık bilinci ve toplumun yargıları ile başbaşa kaldım. Çıkış yolu aradığım sırada, sezgisel beslenme ve Dyt. İpek Saroğlu hocam çıktı karşıma. Onun şefkatli yaklaşımı, beslenmeye karşı faklı yaklaşım ve teknikeri; kendime farklı bir şekilde bakmamı sağladı. Onun danışmanlığında kendimi rahat ve şeffaf hissediyorum. Yargılardan uzakta, duygularımı tanıyarak ilerlemek beni iyi hissettiyor. Sizde diyet ve döngülerinden bıktıysanız. İpek hocamın danışmanlığında sezgisel beslenme ile tanışmanızı tavsiye ederim.

İpek hanımı instagramdan görüyordum hep ve hiç diyete başlama isteğim yoktu ama hem çok kilo almıştım hem artık insülin direncim ve pcosum kötüleşmeye başlamıştı yani bir yerden başlamam gerekiyordu. niye ipek hanımı seçtim çünkü daha önce 2 kez diyetisyene gittim ve pilav makarna hatta peynirin bile kısıtlandığı yasak besinlerin olduğu sert diyetler yapmıştım ve de duygusal yemem vardı ve her ne kadar çok hızlı kilo vermişsem 2 katı tekrar aldım ve sürdürülebilir beslenme anlayışını denemek istedim, iyi ki denemişim💕 ipek hanım hem çok tatlı hem her şeyi o kadar güzel anlatıyor ki evet ben tam böyleyim diyorsunuz size gelen yeme ataklarınızı nasıl yenebileceğinizi ve nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini öğretiyor, hayatınıza bir beslenme düzeni oturtturuyor ve en güzeli yasak besin mantığımız yok Herşeyi yiyebiliyorum önemli olan düzen ölçü ve rutin ❤️ hem misler gibi kilo verdim hem de ipek hanımın bana kattığı Birsürü şeyle kendi beslenmemi ve duygusal yememi kontrol etmeyi başarıyorum ❤️ kesinlikle tavsiye ediyorum🌸

İpek Hanım ile 2 aydır bir süreç içerisindeyiz. Yeme bozukluğu, tartı ve ayna takıntısı gibi durumlarla çocukluğumdan beri uğraşıyorum. Bende oturmuş olan problemleri yavaş yavaş çözmeye başladık ve bana farklı bakış açıları kazandırdı 🙏 Benim için daha yolun başı sayılır ancak şimdiden bir iyileşme sağlayabiliyorsam İpek Hanımın yaklaşımları sayesinde 🌸

İpek hanımla görüşmelerimiz çok güzel ve çok bilgilendirici geçti kafamın takıldığında bıkmadan ve pozitif enerjisiyle tüm sorularıma tek tek cevapladı çok güzel bir deneyimdi

İpek hanımı uzun süredir instagram üzerinden takip ediyordum. Kendimi bildim bileli başladığım ve bıraktığım katı diyet süreçlerinden sürekli alma verme üzerine kurulu bir hayat düzeninden çok yorulmuşum. Beslenme alışkanlığımın patalojik yanlarının farkındaydım fakat düzeltmek için nereden nasıl başlamam gerektiğini bilmiyordum. Sonrasında İpek hanımla seanslarımıza başladık. Her şeyden önce farkındalığım ve düşünce tarzımı yeniden inşa etmemde yanımda olduğu için çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Artık yemeklerden korkmuyorum artık diyet yapmıyorum çünkü beslenmemi nasıl şekillendirmem gerektiğini biliyorum. Edindiğim alışkanlıkları ve sürdürülebilir beslenme düzenimi biliyorum. Ve bu en önemlisi artık kendime daha çok şefkât duyuyorum. Kendisine tüm emekleri için çok teşekkür ederim, çok tatlı ve inanılmaz özverili biri 🤍