Rosacea da güneş kremi

Merhaba hocam. Bana bir ay önce yanaklarımdan kızarıklıktan ötürü rosacea tanısı konuldu ve 2 tane krem formunda ilaç kullanıyorum. Su bazlı 50 faktörlü bir güneş kremini düzenli kullanıyorum lakin güneş kremini bir roza hastası olarak kapalı alanda (ev, ofis) kaç saatte bir açık alanda kaç saatte bir kullanmalıyım? Bir de nemlendiriciden kaç dakika sonra güneş kremi sürmeliyim