Doktorsitesi.com

İçimizde Büyüyen Yaralı Çocuk

Uzm. Psk. Dan. Oylum Avcı
Uzm. Psk. Dan. Oylum Avcı
29 Temmuz 2025170 görüntülenme
Randevu Al
Çocukken yaşadığımız ihmal, kırıcı sözler ve ilgisizlik; yıllar geçse de içimizde bir yaralı çocuk olarak kalır. Büyüdüğümüzde gülümseriz, çalışırız ama kimse bilmez ki, bir kelimeyle ürken ve görülmek isteyen o çocuk hâlâ içimizdedir. Sevilmeyi ararken insanları uzaklaştırmamız, mutluluktan korkmamız, hep güçlü görünmeye çalışmamız ve sebepsiz öfkelerimiz; aslında o yalnız çocuğun sesidir. İyileşmek geçmişi unutmak değil, ona “Artık ben buradayım, yalnız değilsin” diyebilmektir. Zamanla o çocuğa şefkat gösterdikçe, bize güvenmeyi öğrenir ve hayat yavaş yavaş hafifler. İyileşmenin ilk adımı, kendine ve geçmişine şefkat göstermektir. Çünkü yaraları biz açmadık ama iyileştirmek artık bizim elimizde.
İçimizde Büyüyen Yaralı Çocuk

Bazı yaralar görünmez. Ne bir izi vardır ne de dokunduğunda kanar. Ama insanın ruhunda yankısı hiç dinmez.
Çocukken yaşadığımız şeyler bazen evin içinde kimsenin fark etmediği kadar sessiz olur.
Bir bakış, bir söz, bir ilgisizlik…
O küçücük hâlimizle o kadar büyük şeyleri omuzlarımızda taşırız ki, yıllar geçse bile içimizde büyümeyen bir parça kalır.

Büyüdüğümüzde herkes bizi “yetişkin” sanır.
İşimizi yaparız, gülümseriz, konuşuruz. Ama kimse bilmez ki içimizde bir çocuk hâlâ çaresizce sesleniyor.
O çocuk bazen bir gürültüde ürker, bazen bir kelimede ağlar.
Bazen de kimsenin anlamadığı bir boşluğun içine düşeriz; işte o boşluğun ortasında o küçük çocuk vardır.

Yaralı Çocuk Kendini Nasıl Hatırlatır?

İnsan büyüdüğünde unutmaz. Sadece saklar.
Ve saklanan şey, en olmadık anda bir şekilde yüzeye çıkar.

  • Sevilmeyi çok isterken, en çok sevdiklerimizi uzaklaştırırız.

  • Mutlu olduğumuz anlarda bir korku gelir, “Bu da elimden alınır” diye.

  • Kimseye yük olmamak için hep güçlü görünürüz, ama içten içe çok yorgunuzdur.

  • Bazen sebepsiz öfkeler, bazen durduk yere kırılmalar yaşarız.

Bu davranışların çoğu, aslında bir zamanlar yalnız kalmış o küçük çocuğun çaresizliğinden başka bir şey değildir.

İyileşmek Ne Demek?

İyileşmek geçmişi unutmak değildir.
İyileşmek, geçmişle el sıkışıp, “Artık ben buradayım” diyebilmektir.

O çocuk hâlâ içinde. Ama artık yalnız değil.
Ona şefkatle yaklaşmayı öğrenmek demek; bir başkasının gözüne bakarken, kendi gözlerindeki yarayı da görebilmek demek.

Zamanla insan şunu fark ediyor:
Büyümek, çocukluğumuzu yok saymak değil; tam tersine o küçük çocuğu kucaklayıp onunla birlikte büyümek demekmiş.

Yaralı Çocuğa Fısıldayacağımız Söz:

“Senin suçun değildi.
Susmak zorunda kaldığın her şey, o küçücük kalbine ağır geldi biliyorum.
Ama artık yalnız değilsin.
Ben seni duyuyorum. Ben seni görüyorum.”

Bu cümleleri kendi kendine söylemek bile bazen bir kapı aralar.
Çünkü en çok ihtiyaç duyduğumuz şey, biri tarafından fark edilmek ve olduğumuz gibi kabul edilmekti.

Kendine Zaman Tanı

Yaralı çocuk hemen sakinleşmez. Hemen güvenmez.
Ama her gün biraz biraz, o çocuğa yaklaştığında, ona alan açtığında…
Bir gün bakarsın ki, o çocuk sana güvenmeye başlamış.
O zaman hayat biraz daha hafifler.
Daha önce hep koşa koşa kaçtığın şeylere, artık adım adım yaklaşabilir hâle gelirsin.


İçimizdeki yaralı çocuk ne kadar sesini yükseltirse yükseltsin, iyileşmenin ilk adımı şefkattir.
Kendine.
Geçmişine.
Bugününe.

Çünkü hiçbirimiz o yaraları kendi isteğimizle almadık.
Ama onları iyileştirmek, artık kendi ellerimizde.


 

Etiketler

Çocukluk çağı travmasıÇocukluk çağı travmaları nelerdirÇocukluk çağı travmalarının etkileri

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Oylum Avcı

Uzm. Psk. Dan. Oylum Avcı

Oylum Avcı, çocuk, ergen ve yetişkinlerle bütüncül bir yaklaşımla çalışan uzman bir psikolojik danışmandır. Lisans eğitimini Dokuz Eylül Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünde tamamlamış, ardından eğitim alanındaki ilgisi doğrultusunda Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık (PDR) alanında ikinci bir lisans derecesi elde etmiştir. Mesleki yolculuğuna, İstanbul Üniversitesi’nde Çocuk Gelişimi ön lisans programını ve Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık alanında yüksek lisans eğitimini tamamlayarak devam etmiş ve uzmanlığını bu alanda almıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler