Uzm. Kl. Psk. Pelin Gülbayrak

Eşimle uzun süredir aynı şeyleri yaşıyor ama bir türlü birbirimizi duyamıyorduk. Ne söylesek yanlış anlaşılıyor, en basit konular bile büyük tartışmalara dönüşüyordu. İletişimimiz kopma noktasına gelmişti ve artık gerçekten ne yapacağımızı bilemez hale gelmiştik. Çift terapisine başlamak bizim için bir çare arayışının son noktasıydı ve açıkçası başta çok tedirgindik. Ama daha ilk görüşmeden itibaren güvenli, anlayışlı ve tarafsız bir ortamda olduğumuzu hissettik. Seanslar boyunca sadece birbirimizi suçlamak yerine, aslında nasıl birbirimizden uzaklaştığımızı fark ettik. En çok da “duyulma” ve “anlaşılma” ihtiyacımızın ne kadar önemli olduğunu… Her seans sonrası biraz daha yakınlaştık, biraz daha yumuşadık. Artık duygularımızı bastırmak yerine paylaşabiliyor, dinleyebiliyor ve birbirimize karşı daha anlayışlı olabiliyoruz. İlişkimize bakış açımız değişti diyebilirim. Bu sürecin bize kattıkları tarif edilemez. Eğer siz de iletişim kurmakta zorlanıyor, hep aynı döngüleri yaşıyorsanız, Pelin Hanım’ı gönülden öneririm. Bizim için bir dönüm noktası oldu.

Biz çift terapisi alıyoruz Pelin Hanım’dan. Yaşadığımız kriz sonrasında ne yapacağımızı bilmiyorduk. Pelin Hanım’ın desteğiyle hem bireysel olarak hem çift olarak güçlü ve zayıf yönlerimizi tanıdık. Bu süreç bizim için yeniden tanışmak gibiydi. Kalmak mı gitmek mi arasında sıkışmıştık. Terapi, doğru kararı vermemizi sağladı.

Yas tutmanın,güçlü olmak adına bastırılması gerektiğini sanıyordum.Terapi süreci,bana duygularımı yaşamanın da bir güç göstergesi olduğunu öğretti.Kayıpla yaşamayı öğreniyorum,her gün biraz daha..Pelin Hanım bana umut kapısı oldu.Gün geçtikçe ondan aldığım güç ile daha da güçleniyorum. Alanında çok başarılı ve yetkin.Asla çözemem dediğim andaki ışığım Pelin Hanım.

Pelin Hanım ile iyi ki yollarımız kesişti. Yoksa ben kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslamaya ne yaparsam yapayım yeterli hissetmemeye devam ederdim. Seanslar ilerledikçe içimdeki eleştirel sesi fark etmeye ve ona meydan okumaya başladım. Biliyorum ki daha yolun başında olmama rağmen inanılmaz bir ivme kattım hayatıma terapiye başlayarak.

Hayatımın en zor dönemlerinden birindeyken Pelin Hocam ile yollarımız kesişti. Sadece dinlemedi, aynı zamanda farkındalığımı artırarak bana yeni yollar gösterdi. Şimdi kendimi daha huzurlu ve kararlı hissediyorum. Özellikle uzun zamandır ertelediğim kararları artık almamda ciddi bir yardımı dokundu Hocamın.

Çevremde ‘bir psikoloğa görünsen iyi olur’ diyen çok kişi olmuştu ama hep erteliyordum. Keşke daha önce başlasaydım, hayatımda ciddi bir değişim oldu. Pelin hocam alanında çok yetkin ve bilgili. Kendimi her seans sonrası çok daha iyi hissediyorum. Başvuru sebebim ise yeni bir işe girme sürecimde yaşadığım psikolojik sorunlardı. Çok iyi adapte oldum Pelin Hocam sayesinde.

Evlilikte yaşadığım problemler için görüşüyorum Pelin Hanım’la. Aldatılma psikolojisi üzerine çalışmalar yapıyoruz. Çok karmaşık bir yapının daha net göründüğü ve asla cesaret edemediğim kararları almamı sağladı Pelin Hanım.kendimi yanında her şeyi filtresiz konuşabildiğim için çok rahat hissediyorum. Kendimi yargıladığım, suçladığım yapıyı Pelin Hanım ile değiştiriyorum. Pelin Hanım ile seanslar bana çok iyi geliyor.

Tam vaktinde seanslara giriyorum. Bu benim icin cok kiymetli. Bu sureci yonetirken bana deger verildigini hissetmem cok onemli. Fiziksel semptomlarimin psikolojik kokeni oldugu ortaya cikinca destek almak istedim. Ne kadar dogru bir karar verdigimi Pelin hanimla basladiktan sonra anladim. Beni cok iyi anlayabiliyor ve cok guzel cozumler uretti.minnettarim demek az kalir cunku gercekten bana cok iyi geliyor terapiler.

Bağımlılıklarım için terapiye başladım.İyi bir ilerleme kaydediyorum.Sürecim hala devam ediyor.Ciddi bir iyileşme gözlüyorum kendimde.Biliyorum ki terapiye 1 defa gidince bir şey düzelmiyor ama bu konudaki kararlılığım ve hocamın doğru yönlendirmesi ile çok iyi ilerledim.Hocamın da sağolsun devamlı ulaşabileceğim bir kişi olması benim kendimi çok güvende hissetmemi sağlıyor.

Psikoterapiye baslamak benim icin cok zor bir karardi.Bir arkadasim Pelin Hanımı cok onerdi.Bende arastirmalarim sonucunda denemeye karar verdim.Gercekten de hayatima bambaska bir yön vermeye basladigimi goruyorum.Kendimdeki degisim cevremden bile gorunuyor.Pelin hanimin seanslari yonlendirme seklini, kontrolunu, bilgi ve tekniklerini cok begeniyorum.İyi ki Pelin Hanım :)