Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır

Terapiye başlamak ile ileriki bir sürü ön yargım vardı ve tam 1 yıl erteledim doğru uzmanı seçebilmek için. Uzun Google araştırmalarım sonucu Almina hanım ile terapi sürecine başlamaya karar verdim. İlk seanstan itibaren yargılamadan dinlemesi, anlayışlı tavrı, profesyonel yaklaşımı ve samimiyeti hiç değişmedi. Şu an şema terapi ile geçmiş deneyimlerimin yetişkin ben üzerindeki etkilerini bir bir onarıyoruz. Kendimi feda ettiğim, sınır çizemediğim, hayır demenin suçluluk hissettirdiği ve sanki bir başkasının hayatını yaşıyormuş gibi hissettiğim bir dönemden ilişkilerimi düzenlemeye, kendimi sevmeye ve kendime güvenmeye başladığım bir döneme geçiş yaptım. Mükemmeliyetçi tavrım bir şeylere başlamamı engelliyor, sürekli erteleme yapmamı sağlıyordu. Neyseki bunun da üstesinden geldik ve hayatımı yoluna koymaya beni tanımaya başladık. Keşke daha erken başlasaymışım, hırçın tavırlarım, ani öfkelerim…. Hepsi duyulmak isteyen ihtiyaçlarımdanmış meğer. Kendimi anladıkça sakinleştim, etrafımdakiler bile fark ediyor bu değişimi. Aynaya baktığımda gözlerimi yeniden parlak görmeye başladım. Almina hanımla tanışmak büyük şans… herkese gönül rahatlığı ile öneriyorum

Ümraniyede psikolog ararken torunlarının çok iyi olması sebebi ile Almina hanımla iletişime geçtim. Çök çıkmazsa hissettiğim ve kaygılarımla boğuştuğum bu dönemde bana ışık oldu, yol gösterdi. BDT ve Emdr yöntemleri ile çalıştık, kendisinden çok memnun kaldım. O kadar anlayışlı ve zeki bir uzman ki şansım oldu diyebilirim. Kendi hayatına şans vermek kendini tanımak ve kendini sevmek kaygılarıyla baş etmek isteyen herkese Almina hocamı öneriyorum.

Gerçekten mutlu olamadığımı artık çoğu şeyin tat vermediğini hissediyordum düşüncelerim takıntı boyutundaydı kafamın içi susmuyordu. Bu süreçte artık hayattan uzaklaştım. Terapiye başlamaya karar verdim. Almina hocayı ümraniyede oturak arkadaşlarım tavsiye ettiler ve kendisiyle seanslara başladık. Aslında çok umudum yoktu ama hocamın konuşmaları gösterdikleri ve öğretileriyle gerçekten çok fayda gördüm. Artık daha mutluyum. İyi ki böyle bir psikologla terapiye başlamışım. Kendisine çok teşekkür ediyorum

Almina hocamla romantik ilişkimde sorunlar yaşadığım bir dönemde karşılaştık ve çok kötü bir sürecin içerisindeydim. Hayatımdaki romantik ilişkilerin her birinde ortak özelliklere sahip kişileri seçtiğimi, sınırlarımı çizmekte zorlandığımı ve kendi isteklerimi duymayı öğrendiğim bir süreçti. Hala devam ediyoruz, bu sürecin başlarında bile farkettiğim gelişmeler beni çok mutlu ediyor. Almina hocama çok teşekkür ediyorum

Doktorumun önerisi ile psikolog ararken Almina hocayı buldum. Yorumlarından çok etkilenmiştim, şimdi ben yazmak istedim. Okb beni ve çevremdekileri gerçekten çok zorladı. Almina hoca ile bu konular üzerine 6 ay çalıştık. Ömrümün sonuna kadar okb ile yaşayacağımı sandığım çok umutsuz bir dönemde bana ışık oldu. Çok sakin çok profesyonel ve samimi bir uzman. Her şeyi bilimsel temelle anlattı ve uyguladık. Bdt terapisi ile aklıma geldikçe rahatsızlıktan kıvrandığım düşüncelerimin üstüne gittik, onlara yüklediğim anlamları değiştirdik. Gerçekten böyle bir değişim beklemiyordum son umut bir deneyim diye terapi almıştım. Tüm şansımı Almina hoca ile eşleşerek kullanmış olabilirim. Şu an çok daha rahat ve özgür hissediyorum prangalarımdan bir bir kurtuluyorum. Herkese kesinlikle Öneriyorum

Almina hanım ile hakkındaki yorumların olumlu olması sebebiyle terapiye başladım. Çok nazik ve bilgili bir uzman. Bana kendimi çok rahat ve anlaşılmış hissettirdi. 2 seans aldım henüz ve kafamda ışıklar yanmaya başladı bile tespitleri sayesinde. İyi bir eşleşme olduğumuzu düşünüyorum kendisini çok sevdim, sürecimiz inşallah hep böyle devam eder. Terapi almayı düşünen herkese de tavsiye ederim kesinlikle hocamı

Almina hocaya ümraniyede iyi bir uzman klinik psikolog ararken ulaştım. Yorumları çok tatmin ediciydi ce bu güven verdi. Yaklaşık 3 aydır seans alıyorum, hayata ve kendime karşı bakış açım değişti. Kaygılar, düşünceler, stresler…. Artık hayatımı kitlemiyor. Yeni beceriler edindim, seanslarda Almina hocam beni anlayışla karşıladı, güven verdi ve sıcak davrandı. Uzmanlığı etkileyici, düşüncelerde boğulan herkese tavsiye ederim. Çok teşekkür ederim

Ümraniyede uzman ve sağlam bir psikolog arıyordum chatgpt Almina hanımı önerdi. İlk seansı gerçekleştirdik, yıldızımız uyuştu kendisinden çok memnun kaldım, enerjisine bayıldım teşekkürler chatgpt ve Almina hocam

Almina hanımdan çook memnun kaldım. Daha önce de terapi almış biri olarak söylüyorum. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim

İstanbul anadolu yakasında alanında uzman bir psikolog ararken Almina hanımı buldum. Sürekli yaşadığım ilişki problemlerim ve hep benzer profilleri hayatıma çekmem artık beni umutsuzluğa sürüklemişti. Bu süreçte kendimi tanıma ve neden benzer kişileri hayatıma aldığımı anlama fırsatım oldu. Sınırlarımı çalıştık, özdeğer ve özsaygının üzerinde uzun uzun durduk. Bu sebeple hayatıma alacağım kişilere karşı bakış açım da değişti. Herkese güvenip sınırsız bir ilişkiye başlamak yerine mantık süzgecinden geçirerek insanları tanımaya ve bana uygun olup olmadıklarını anlamaya çalışıyorum, bu çalışmalar benim tümn ilişkilerime de olumlu yansıdı diyebilirim. Özellikle ailemde daha saygılı ve sınırlı bir iletişimimin olması onlara kalbimde daha pozitif bir yer açmamı sağladı. İş yerimde sınırlarımı korumaya başladım ve bu herkes tarafından fark edildi çok rahatladım diyebilirim. Artık hayatıma işgalcileri değil eşlikçileri dahil ediyorum Almina hanım sayesinde. Kendinize bir iyilik yapmak istiyorsanız seansa başlayabilirsiniz, teşekkür ederim Almina hocam. Sevgiler…