Hareket halinde kötüleşiyorum

Hocam benim ayagım kırıldı 2 ay yürümedim 1 aydır da yürümeye çalışıyorum şimdi örnegin bi kek yapınca hemen soguk ter basıyor başım dönüyor ellerim titriyor nefesim kesiliyor oturunca geçiyor bu neden kaynaklanıyor kaç defa yaşadım 2 aydır yürümedigim için mi oluyor fikir verirmisiniz