Çocuğunuzun dengeli beslenmesi, genel sağlık durumu kadar dişleri ve ağız sağlığı açısından da önemlidir. Şekerli ve yapışkan gıdalar çürük yapıcı gıdalar içerisinde en tehlikeli grubu oluşturur. Bu gibi gıdalar yerine ara öğünlerde meyve, peynir, fındık, badem gibi diş dostu besinler tercih edilmelidir. Abur cubur dediğimiz şekerli besinleri çocuğunuzun hiç tüketmemesi mümkün değildir ancak bu tür besinlerin tüketim sıklığı ve tüketildiği zaman önemlidir.

Çocuğunuzun bu tür gıdaları ana öğünlerin hemen ardından tüketmesi en uygun zamandır. Artmış tükürük salgısı ve öğünler sonrası dişlerin fırçalanması ile bu besinlerin zararlı etkileri azaltılmış olur. Eğer çocuğunuzun şekerli besin tüketiminden sonra dişlerini fırçalayacak imkanı yoksa, bir parça peynir yemesi (içeriğinin çürük riskini düşürdüğü kanıtlanmıştır) veya ağzını suyla çalkalayarak şekersiz, diş dostu amblemi olan sakızların çiğnenmesi önerilmektedir.