Glia psikolojik danışma merkezi

Kendimle ilgili rahatsız olduğum, kafama taktığım bazı farkındalıklarım oldu. Bununla ilgili profesyonel bir destek almak istedim ve Erdal Hoca’yla bu sürece başladım. Erdal Hoca son derece tecrübeli, gerçekçi ve halden anlayan bir yaklaşımla, yeniden kendimle tanışmamı, kendimi sevmemi sağladı. Emdr tekniğinin bu kadar etkili ve faydalı olacağını açıkçası düşünmüyordum. Erdal Hoca’ya desteğinden dolayı çok teşekkür ediyorum. Terapiler sayesinde resmen yeniden doğdum. Aldığım her nefesin tadını almaya başladım, zamanla da daha iyiye gideceğimi biliyorum. İnsanın kendisi için bu hayatta yapabileceği en güzel şey, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merhaba, Öncelikle psikolojik anlamda herhangi bir rahatsızlık hissediyorsanız uzmanından yardım almak için bir an önce harekete geçmelisiniz. Bir süre kendim çözebilirim diye düşünerek destek almaya razı olmadım. Ancak süreç daha da karmaşık hale gelmeye başladı. Erdal beye gitmeye başladıktan sonra anladım ki kendi başınıza üstesinden gelebilmek aslında çok mümkün değilmiş. Erdal Bey sizi dinleyip ne yapması gerektiğini iyi bilen, aşama aşama tedavi sürecini uygulayan ve nihayetinde memnun ayrılacağınız bir psikolog. Uyguladığı EMDR tekniğine son derece hakim. EMDR yöntemi bilimsel olarak faydalı olduğu ispatlanmış bir teknik. Bu yöntem ve Erdal beyin uzmanlığı sayesinde sıkıntılarımdan kurtuldum. Sağlıklı günlerde kalın...

Erdal Bey’e ilk kez “geçmeyen depresyon” nedeniyle gitmiştim. İşsizlik problemim dışında hayatımda neredeyse hiçbir sorun görünmüyordu. Birkaç seans sonra bu problemin depresyonumun nedeni değil sonucu olduğunu görmeye başladım. Yani aslında kendimi ve muhtemel başarılarımı bilmediğim bir sebepten baltalıyordum. Erdal Bey bunu daha ilk seansta anlamıştı. EMDR tedavisine başladık, sorunlarımın temeline indiğimizde Erdal Bey Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB) teşhisi koydu. DKB’yi araştırdığımda sırf bunu teşhis etmek için bile çok iyi bir gözlem yeteneği ve tecrübe gerektirdiğini gördüm. Erdal Bey iyi bir psikolog olmanın ötesinde çok iyi bir terapist. Şimdiden kendimi daha iyi ve emin ellerde hissediyorum. Benim kadar şüpheci birini bile güvende hissettirmeyi başardı. Şimdi geleceğe karşı çok daha umutluyum.

Dönüp dolaşıp kendimi aynı ruh halinde buluyordum. Aynı düşünceler içinde boğuluyor ve bu halde günlük rutinimi aksatıyordum. Yaşadığım süreçte ister istemez kişisel ilişkilerim de bozulmuştu. Giderek yalnızlaşmıştım. Fakat neden bu halde olduğumu dahi bilmiyordum. İnternetteki araştırmalarım üzerine Erdal hocayı buldum. Kendisinin güvenilir tavrı ilk görüşmeden itibaren beni çok rahatlattı ve doğru yerde olduğuma inandım. Yaklaşık 6 aylık bir süreç sonrası yepyeni bir kişiye dönüştüm. Kendimi sevmeyi, kendime değer vermeyi be olaylara doğru bakış açısıyla bakmayı öğrendim. Bu süreçte bana kattıkları için kendisine teşekkür ediyorum.

Kaygı bozukluğu nedeni ile artık çok fazla sorun yaşar olmuştum. İzlediğim bir haber veya duyduğum bir olay karşısında ölüm korkum, yakınlarımdan birine bir şey olacak düşüncesi beni çok yoruyordu. Erdal neyle EMDE terapisine başladık. İlk başta imkansız gibi gelen bu süreç zaman ilerledikçe ne kadar rahatladığımı fark ettim. Şimdi hayatıma çok daha rahat bir şekilde devam ediyorum. Tüm sıkıntılarım bitti. İyi ki tanımışım sizi

Takıntılarım nedeni ile çalışamaz hale gelmiştim. Ne yazık ki her gün işten çıkarken bilgisayarımı 10 kere kontrol ediyor, arabayı park ettikten sonra vitesi çektim mi diye neredeyse fotoğrafını çeker duruma gelmiştim. Tabi ki bunlar yaşadıklarımın en basit örnekleri. Artık ne işe gidecek ne dışarı çıkacak enerjim kalıyordu. Çünkü her yaptığımı en az 10 kere kontrol eder duruma gelmiştim. Arkadaşımın referansı ile Erdal beyden randevu aldım be şuan şükürler olsun ki tekrar hayata döndüm. Arkama bakmadan, acaba kapattım mı yok çektim mi soruları olmadan yaşıyorum. Sizi tanıdığım için minnettarım

Normalde psikolog ortamını sevemeyen biri olarak söylemek isterim ki Erdal beyin samimi ve güven veren tavrı sayesinde kendimi açabildim. Yaşadığım kaygı bozukluklarıyla başa çıkmayı öğreniyorum. %100 aşabilmiş değilim şimdilik ama “şimdilik” diyorum çünkü artık ümidim var. Gelişmeleriniz çevreniz tarafından fark edilecektir zaten. Çekincelerinizi bir tarafa bırakıp kendiniz için hayat kaliteniz için destek almakta hiçbir sıkıntı yok

Buraya anksiyete şikayeti ile gelmiştim. Çok umutlu değildim çünkü Erdal hocadan daha önce de psikolog ve psikiyatri deneyimlerim olmuştu fakat sonuç değişmemişti. Normal de çok panik ve olumsuz düşüncelere sahiptim. Erdal hocanın uyguladığı tedavi sayesinde bu şikayetlerimden kurtuldum. Örnek vermek gerekirse, sınav öncesi panik olur yemek yiyemez ve olumsuz düşüncelerimden kurtulamazsın. Bana uygulanan tedavi sonrası bunların hiç birine rastlamadım. Hayatımı olumsuz etkileyen kaygılardan kurtuldum. Hayat kalitem, olumlu yönde artış gösterdi.

Yıkmanın, yok etmenin, parçalamanın, dağıtmanın ne kadar kolay olduğu bu zamanda, yapıcı olabilmenin, onarabilmenin, sakin kalabilmenin ve öfke kontrolünü sağlamanın nasıl yapılabileceğini bilimsel yollarla, sizin seviyenize inerek açık bir dille anlatan sorunlarınızı, sıkıntılarınızı, iletişim yöntemleri ile aşabileceğimizi bize anlatan güler yüzlü ve samimi yaklaşımı ile yardımcı olan değerli hocam Erdal USLUER’e teşekkür ederim.

Panik atak/bozukluk hastalığından dolayı 2015 yılından itibaren çok kötüye giden ve çekilmez hale gelen sosyal hayatım Erdal bey ve uyguladığı teknik sayesinde yok derecede kadar iyileştim. Erdal bey konusunda uzman ve iyi eğitimli bir insan, prensip sahibi ama ekonomik yönden hastalarını anlayan ve gerekirse ücret konusunda fedakarlık yapan, önceliği hastanın iyileşmesi olduğunu düşünen birisi. Bilinen psikologlardan olmayan hastasına önem veren, hoş sohbet birisi. En önemli özelliği mesleğinde çok iyi ve adam gibi birisi olması. Tarafıma gösterdiği ilgi ve alakaya minnettarım.